Sessão privada
Atenção individual, com tempo para encontrares o teu ritmo.
Vamos encontrar o teu horárioAULAS
Encontra o teu caminho
até ao tapete.
Yoga na Ericeira, em Lisboa e online. Começa pelo espaço e pelo ritmo que fazem sentido para ti.
GUARDA TEMPO PARA A TUA PRÁTICA
Vem praticar com a Ana.
Aulas semanais na Ericeira e em Lisboa.
8 sessões semanais
| Dia | Hora | Prática | Local | Reserva |
|---|---|---|---|---|
| Terça-feira | Yoga aéreo | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Quarta-feira | Yoga aéreo | Lisboa | Conversa com a Ana no WhatsApp | |
| Quinta-feira | Yoga aéreo | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Quinta-feira | Aerial Surf Movements | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Quinta-feira | Yoga aéreo | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Sexta-feira | Banho de gong semiprivado | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Sexta-feira | Yoga aéreo | Ericeira | Ver disponibilidade | |
| Sábado | Yoga aéreo | Ericeira | Ver disponibilidade |
POR MARCAÇÃO
Pratica de casa, com a Ana.
Uma sessão online em direto, num horário combinado contigo. Conta à Ana o teu fuso horário e a disponibilidade.
Quero praticar de casaEriceira Pole & Aerial
Rua Joaquim Almeida Marrão 10, Ericeira.
As aulas do estúdio estão indicadas para todos os níveis.
Dhara by Sadhana · Lisboa
Travessa São Domingos de Benfica 9B, Lisboa.
A aula de quarta-feira é combinada com a Ana.
Reserva antes de vires. Os horários podem mudar; confirma a sessão com o estúdio ou com a Ana. Verificado a . Fuso horário: Europe/Lisbon.
POR MARCAÇÃO
Não encontras um horário para ti?
Podemos combinar uma sessão privada, em pequeno grupo ou online, ao teu ritmo.
Yoga online
Pratica de casa, com orientação da Ana em direto. Combinem o horário e o fuso horário.
Quero praticar de casa
Pequeno grupo
Junta os teus e combinem uma prática, um local e uma data com a Ana.
Quero praticar com os meusHorário, disponibilidade e preço combinados antes da reserva.
VALORES E RESERVAS
Preços do estúdio na Ericeira
O Ericeira Pole & Aerial publica estes passes na categoria válida para todos os tipos de aula. São preços do estúdio, não uma tabela para todas as sessões Heartway.
| Passe | Total | Por aula | Validade após compra |
|---|---|---|---|
| 1 aula | 20 € | 20 € | 1 mês |
| 5 aulas | 70 € | 14 € | 2 meses |
| 10 aulas | 120 € | 12 € | 3 meses |
Há também passes de yoga/dança/alongamentos numa categoria separada. Confirma no estúdio qual se aplica à tua aula de yoga aéreo, a disponibilidade e as condições antes de comprar. Os valores podem mudar.
Consultar preços atuais no estúdioLisboa, sessões privadas e grupos
Os valores são confirmados pela Ana antes da reserva. Consulta o local das aulas em Lisboa ou fala sobre uma sessão privada de yoga.
Uma prática com espaço para ti.
Movimento, atenção à respiração e tempo para abrandar. Experimenta uma aula de grupo se gostas de praticar com outras pessoas, ou começa com uma sessão privada se preferes orientação individual.
Para começar
Partilha a tua experiência para a Ana te ajudar a escolher por onde começar.
Para regressar à prática
Conversa sobre o ritmo que preferes e aquilo a que gostarias de dar espaço.
Antes da primeira aula, conhece a professora Ana Brites e lê as perguntas sobre aulas e reservas. Preferes orientação individual? Descobre as sessões privadas de yoga.
UM OLHAR SOBRE A PRÁTICA
Um pouco de apoio.
Uma nova forma de te moveres.
Espreita a prática de yoga aéreo da Ana, em que o tecido apoia o movimento, o equilíbrio e os momentos de descanso.
Ver este vídeo no Instagram Encontrar apoio no tecido
A prática aérea da Ana ao ar livre, partilhada no Instagram.
Mover com curiosidade
Um pouco de yoga aéreo em Lisboa.
Tens curiosidade em experimentar? Pergunta à Ana qual a melhor sessão para começar.
Gostava de experimentar yoga aéreoALGUMAS QUESTÕES PRÁTICAS
Antes de
estenderes o tapete.
É a tua primeira vez no yoga? És bem-vindo.
Faz uma pergunta à AnaPreciso de já ter praticado yoga?
Podes começar sem experiência. Diz à Ana que é a tua primeira vez, para encontrarem uma aula adequada ou uma introdução individual mais tranquila.
Onde posso praticar?
Podes praticar com a Ana no Ericeira Pole & Aerial ou no Dhara by Sadhana, em Lisboa. Consulta as aulas semanais no horário. As sessões privadas e online em direto são combinadas com a Ana.
O que devo levar?
Roupa confortável e água são um bom começo. A disponibilidade de tapetes e acessórios depende do espaço; os detalhes da sessão indicam o que está incluído e o que deves levar.
Como posso reservar uma sessão?
Para a Ericeira, consulta a disponibilidade e reserva no horário do estúdio. Para Lisboa e sessões privadas ou online, fala com a Ana. Confirma a data, o preço e as condições de cancelamento antes de reservar; uma mensagem, por si só, não garante uma vaga.
O TEU PRÓXIMO PASSO
Guarda um pouco de espaço para ti.
Uma primeira aula, uma prática privada ou um momento partilhado. Vamos descobrir o que faz sentido para ti.