HEARTWAY YOGA
A nossa galeria
Movimento, encontros e tempo para parar. Um pouco daquilo que partilhamos.
Uma pausa antes da celebração
Yoga e tempo em conjunto num dia de casamento. Composição original partilhada pela Ana, com o grupo e o espaço junto ao lago.
Publicação da Ana
Um encontro em círculo
Um encontro Heartway, com o grupo reunido num espaço de partilha.
Atenção a cada pessoa
Acompanhamento próximo durante a prática, com tempo para ajustar e encontrar apoio.
Tempo para repousar
Uma pausa na prática de grupo. Os tapetes tornam-se um lugar para parar e descansar.
Movimento partilhado
Uma prática sentada, lado a lado. Cada pessoa encontra o seu ritmo dentro do grupo.
Estar em ligação
Um gesto partilhado num encontro Heartway: dar as mãos e estar presente em conjunto.
Entre o descanso e o movimento
Do repouso no tapete ao equilíbrio em pé, numa sessão ao ar livre conduzida pela Ana. Imagens da sua publicação original.
Publicação da AnaHá espaço para ti.
Gostavas de partilhar uma prática connosco? Fala com a Ana.
