Encontra a tua prática
Uma aula de grupo, acompanhamento individual ou uma experiência com os teus.
SESSÕES PRIVADAS
O teu tempo.
A tua forma de praticar.
Yoga individual, grupos privados e sessões online em direto, pensados a partir de uma conversa contigo.
Um acompanhamento mais próximo.
Uma sessão privada começa pelo que procuras: uma introdução ao yoga, um ritmo mais lento ou tempo para aprofundar a prática. Em conjunto com a Ana, podem encontrar uma abordagem que faça sentido para ti.
Como é uma sessão?
Há tempo para conversar, mover o corpo e trabalhar a respiração, seguido de um final mais tranquilo. O equilíbrio é combinado contigo, tal como as tuas preferências sobre orientação ou ajustes.
Individual
Atenção individual e uma prática ao teu ritmo.
O teu pequeno grupo
Partilha uma sessão privada com amigos ou família.
Online em direto
Pratica no teu espaço, com orientação em direto.
Preferes praticar em grupo? Consulta os horários de yoga na Ericeira e em Lisboa. Para celebrar com os teus, descobre os eventos privados com yoga.
DO PRIMEIRO OLÁ À PRIMEIRA PRÁTICA
Uma forma simples de começar.
Conversa sobre os detalhes
Combina a hora, o local, o preço e o tipo de sessão que procuras.
Vem como és
Depois de confirmares a sessão, basta vires. Não há um ponto de partida perfeito.
O TEU PRÓXIMO PASSO
Uma prática que começa em ti.
Diz à Ana onde gostarias de praticar e o que tens em mente.
